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La importancia de la fibra

Se nos vienen las fiestas y muchas veces nos excedemos comiendo choripan, empanadas, tomando terremoto, los anticuchos y pastelitos, claramente esto nos pasa la cuenta y olvidamos algo muy importante la Fibra, que con su poder, ayuda a facilitar el tránsito intestinal, lo que mitiga en gran medida el exceso consumido en estas fechas por… Sigue leyendo La importancia de la fibra